Emanuel Albert, besser bekannt als Date Doktor Emanuel, verrät dir in diesem Text die fünf Anzeichen, an denen du erkennst, ob dein Ex dich vermisst! Zudem zeigt er dir, wie du am besten in der jeweiligen Situation reagieren solltest.
Vermisst mich mein Ex?
Diese Frage, ob der Ex denn einen vermissen würde, bekomme ich beinah täglich in Gesprächen gestellt. Die Schwierigkeit ist natürlich, dass du zu Beginn einer Trennung wahrscheinlich noch stärker unter dem Entzug zu ihm leidest – vor allem, wenn er sich von dir getrennt hat. Unter Anderem auch, weil du deinen Ex zurückwillst.
Hinzu kommt noch die Panik, weil vielleicht die letzte Zeit eher mit negativen Ereignissen und Streitgesprächen verknüpft war und du das Gefühl hast, dein damaliges Ich würde er nie und nimmer vermissen.
Pauschal lässt sich das natürlich nicht versichern, aber durch meine Praxis habe ich fünf recht vielversprechende Anzeichen, dass dem so ist. Vor allem, weil wir Menschen Gewohnheitstiere sind und das kommt dir in diesem Sinne zugute.
Wenn mehrere Dinge der nachfolgenden Punkte auf dich zutreffen, sind die Chancen, dass du deinem Ex fehlst noch höher.
Achtung: Vermissen bedeutet nicht automatisch wieder zusammen sein zu wollen. Es ist allerdings ein möglicher erster Schritt in der Rükeroberung, wenn du jetzt geschickt vorgehst. Für bestmögliche Unterstützung melde dich für ein Coaching bei meinem Team oder mir.
Was braucht es, damit dein Ex dich vermisst?
Diesen Entzug, den du spürst, sollte er erst einmal genauso spüren. Das bedeutet konkret: du musst in die Kontaktsperre. Als Beispiel nehmen wir hier gerne das Gefühl der Sättigung. Wie soll er denn wieder Hunger bekommen, wenn du ihn fortlaufend noch fütterst? Gar nicht, er ist satt!
Also: Kontaktsperre – er braucht ein Fasten von dir. Ob du einfach so in die Sperre gehst oder ob wir noch etwas relativieren beziehugnsweise aufräumen müssen, sollten wir aber vorher gemeinsam abklären.
Anzeichen Nummer Eins: Er behält Wohnungsschlüssel oder persönliche Dinge
Ihr seid schon getrennt und dennoch behält er wichtige Gegenstände, wie den Wohnungsschlüssel oder persönliche Dinge von dir ein und macht keine Anstalten, sie zu übergeben? Dann mache hier bitte nicht den ersten Schritt. Nimm ihm da nicht die Arbeit oder auch den Schritt ab. Warum? Vielleicht schwankt dein Ex mit der Entscheidung zur Trennung. Möglicherweise heißt das, dass die Tür noch nicht ganz zu ist. Das Band, was euch noch verbindet, sollte deswegen nicht direkt durchtrennt werden.
Zudem können wir sowas zu einem späteren Zeitpunkt häufig gut mit einer Aktion verbinden, um den Kontakt zu der Person zu halten.
Anzeichen Nummer Zwei: Er schaut über Social Media nach dir
Er ist immer direkt einer der ersten, der deine Bilder liked, kommentiert oder einfach den Status anschaut? Du fühlst dich fast ein wenig beobachtet?
Nun, das signalisiert Neugierde und vielleicht auch Interesse. Auf jeden Fall ist er nicht gleichgültig! Jetzt bist du frustriert, weil ihr euch entfolgt seid? Keine Angst, ich habe auch schon oft erlebt, dass sich Ex-Partner dein Profil über Freunde oder dritte Personen zeigen lassen. Über diese erkundigen sie sich auch dann übrigens beiläufig, wie es dir geht und was du so machst. Da sollten die Personen von dir gebrieft sein, dass sie kurz und knapp nur weitergeben, dass es dir gut geht.
Bedeutet auch, dass du immer schön fleißig dein Profil pflegst oder Statusmeldungen nutzt. Vielleicht verfolgt er dich darüber…
Anzeichen Nummer Drei: Er löscht mit einem Schlag ALLE Bilder
Eventuell hatte er zuvor noch Pärchenbilder von euch und wie aus heiterem Himmel – auch Monate nach der Trennung – löscht er diese Bilder von heute auf morgen. Dann kommt oft die Frage: Warum jetzt erst? Wieso nicht schon vor Wochen? Oft reagieren Ex-Partner so, wenn sie es “sich selbst beweisen müssen”. Doch woher denn dieses Bedürfnis? Vielleicht, weil er erkennt, dass du ihm doch nicht so egal bist, wie er immer tut. Vielleicht, weil er sich selbst dabei ertappt, dass diese Bilder etwas in ihm auslösen?
Anzeichen Nummer Vier: Er meldet sich von sich aus bei dir
Nicht vergessen: Du bist nach wie vor in der Kontaktsperre. Du darfst dich nicht melden ABER dein Ex weiß von deinem Vorhaben natürlich nichts und meldet sich ab und an. Ganz oft beschreiben mir dann Klienten, dass der Ex im betrunkenen Zustand angerufen oder eine Nachricht geschrieben hat. Naja, betrunken fallen nachweislich ja jegliche Hemmungen und das ist gar nicht so schlecht, wenn du dann eine der Personen bist, die er dann umgehend kontaktiert.
Achtung: Nimm es locker, wenn er es direkt am nächsten Tag wieder zurücknimmt. Sein Verhalten ist ihm wahrscheinlich unangenehm – dann ist es deine Aufgabe abzuwinken und zu sagen: “Ach, schon vergessen.” Signalisier bitte nicht, dass du dir mehr von seinem Verhalten erhofft hast.
Anzeichen Nummer Fünf: Er ersetzt dich schnell mit wem anders
Wie oft habe ich schon wenig später nach Beginn des Coachings von den Klientinnen Bilder zugeschickt bekommen, auf denen der Ex stolz seine Neue präsentierte…Autsch! Und dann ist es noch häufig fast eine Doppelgängerin! Die Ähnlichkeit ist total verblüffend und genau in solchen Momenten muss ich schmunzeln. Denn: Bevor du jetzt allerdings in Verzweiflung verfällst – wieso hat er denn überhaupt den Drang ein doppeltes Lottchen von dir zu suchen?
Es kann sein, dass es eine Rebound-Beziehung ist. Es kann auch sein, dass dein Ex ein wenig narzisstisch veranlagt ist und direkt wieder eine Bewunderin an seiner Seite braucht. Zufäälig eine, die genauso ist wie du. In jedem Fall sollte dir dieses schnelle Ersetzen und die Ähnlichkeit aber zeigen, dass er sich von alten Mustern und Gewohnheiten auch nicht so richtig lösen will. Das kann für unsere Strategie ein Vorteil sein, denn euch verbindet mehr als dass es die Neue und ihn tut.
Fazit
Selbstverständlich ist keines der Anzeichen eine Garantie, dass es wirklich so ist, dass dein Ex dich vermisst – aber je mehr sich diese Anzeichen häufen, umso wahrscheinlicher ist es. Diese Anzeichen können auch ein Motivationskick sein und dich auf der längeren Strecke der Rückeroberung Hoffnung schöpfen lassen. Allerdings möchte ich dich davor bewahren, dass du diese Anzeichen falsch interpretierst ODER danach ungeschickte Signale sendest. Deswegen würde ich dir immer raten, in einem professionellen Coaching genau in die Situation reinzugehen.
Alles Gute, dein Date Doktor Emanuel
Jin
Mein Ex-Partner hat sich vor drei Wochen von mir getrennt. Nach einem langen Gespräch, der gleichzeitigen Aussage, dass er Zeit bräuchte und dem Wissen, dass er sich auch in etwas neues stürzte, schrieb ich ihm eine Nachricht, um in mir aufzuräumen. Danach erst einmal kein Kontakt. Dann kamen immer mal wieder Nachrichten, viel „ich muss häufig an dich denken“. Letzte Woche schliefen wir Hals über Kopf miteinander. Ich würde diesen Menschen wirklich gern wieder in meinem Leben haben, bin mir aber auch bewusst, dass sich Dinge ändern müssen und es ein „Zurück“ in die alte Beziehung nicht geben wird.
Gleichzeitig fällt es mir schwer, locker zu bleiben und nicht „klärende Gespräche“ oder ähnliches einzufordern.
Team Coach
Hallo,
zu aller erst einmal ist es sehr selbstreflektiert und klug von dir zu schreiben, dass du in die alte Beziehung nicht zurück möchtest, deinen Ex aber gerne wieder haben willst. Dies zeigt sehr schön, dass du bereit bist an deiner Beziehung und insbesondere dir zu arbeiten, um eine wundervolle neue Beziehung mit deinem alten Partner zu führen. In unserem Ex zurück Ratgeber wirst du mit wertvollem strategischen Know How und hilfreichen Übungen auf eine erfolgreiche Rückeroberung vorbereitet. Doch wie es im Leben oft so ist, sind Liebesgeschichten allzu oft super individuell und erfordern somit eine mindestens ebenso individualisierte und persönliche Ex zurück Strategie. Wenn du Lust hast, genau zu erfahren, welche Strategie die richtige für dich und deine Beziehung ist und wie deine Attraktivität genau gesteigert wird, buche dir hier ganz einfach ein Coaching.
Alles Gute
Dein DateDoktor Emanuel Team Coach
Nicole
Was kostet ein coaching
MfG Nicole Töglhofer
Team Coach
Hallo Nicole,
unter Buchung kannst du dir dein Coaching Paket heraussuchen, eine Uhrzeit wählen und bekommst im Anschluss den Preis gezeigt, ohne eine Buchung abzuschließen.
Ich hoffe, dass ich dir damit helfen konnte.
Viele Grüße
dein Emanuel Albert Team
Sieglinde de
Hallo, ich hatte schon einmal das Buch Ex zurück erhalten und ein Telefon Coaching. Was soll ich sagen ich war damals nach einem Monat wieder mit meinem zusammen. Nun steh ich wieder davor aber diesmal ist es komplizierter, da ich seit 2 Jahren bei ihm wohne und so schnell keine Wohnung finde. Ich weis nicht wie ich mich verhalten soll, da wir uns ja jeden Tag sehen. Er möchte seine Freiheit wieder und Spontanität. Möchte seine eigene Ordnung in seinem Haus( sehr pingelig) das wohl schwerwiegendste seine einzige Tochter ist sehr eigersüchtig ( 26) . Ich hatte leider zwei leichte Auseinandersetzungen mit ihr und jetzt kommt sie nur noch zu ihrem Vater wenn ich nicht da bin. Er sagt dass belastet ihn sehr. Ich weis, es war damals einfach zu schnell. Ich hätte noch mehr an mir arbeiten müssen. Ich bin sehr eifersüchtig und habe ihn gesagt ich möchte dass wir uns abstimmen bevor er etwas spontan machen möchte. Nun habe ich wieder ein Telefon Coaching gebucht. Leider habe ich sehr wenig Geld u d kann es mir nur zusammen sparen. Aber ich hoffe ich habe auch nach dem zweiten Mal noch eine change.
Team Coach
Hallo Sieglinde,
es ist sehr schade, dass du dich wieder in solch einer Situation befinden musst. Wenn du etwas knapp bei Kasse bist, dann kannst du sehr gern auch dir das kostenlose Material wie den Podcasts und den Youtube Videos. Die können eine wunderbare Ergänzung zu deinem Ex-zurück-Ratgeber sein. Wenn du ein Thema mit Eifersucht bei dir vorfinden kannst, gibt es auch hierzu ein wunderbares Buch, welches du bei uns erwerben kannst.
Wir freuen uns jedoch auf dein nächstes Gespräch und werden dir so gut wie möglich in Kürze helfen können.
Bis dahin viele Grüße
dein Emanuel Albert Team
Anne
Hallo,
mein Ex hat sich vor zwei Tagen von mir getrennt, wie hatten viel hin und her und ich habe ihn mit meinen Wünschen und Bedürfnissen sehr unter Druck gesetzt in der Beziehung. Er hat immer alles versucht um mit gerecht zu werden und sogar wenn ich fix und fertig war mir gesagt, wir schaffen das ich will keine andere….
Nun wollten wir für sein Praktikum zusammen 5 Wochen nach Südafrika gehen. Ich habe sofort Bachs er Trennung ein gutes klärendes Gespräch mit ihm geführt und gehe jetzt auf Abstand und belagert ihn nicht und mache Drama. (Habe ich in deinem Buch gelernt) Meike frage wie soll Ex zurück funktionieren wenn er so lange im Ausland ist alleine ohne mich, mit all den neuen Eindrücken habe ich das Gefühl es wird perfekt für ihn sein um mit mir abzuschließen. Ich möchte die Beziehung jedoch retten und die Zeit nutzen um ab mit und meinen Alt lasten zu arbeiten und sie nicht nochmal in die neue Beziehung zu bringen, denn die alte Beziehung ist vorbei und das ist auch gut so. Aber ich würde mir einen neu start wünschen.
Team Coach
Hallo,
schön, dass du dir unseren Ratgeber durchgelesen hast- ich nehme an, den "Ex-Freund zurückerobern"? Das ist klasse- bitte, halte dich an die vielen Tipps und Tricks, die der Ratgeber beinhaltet. In deinem Fall besonders wichtig, da es gerade jetzt- mit dem räumlichen Abstand- auch gut passieren kann, dass er merkt, wie sehr du ihm fehlst. Du nutzt diese Zeit dementsprechend dann perfekt, wenn du ihm diese dort gibst. Damit er wieder in diese Sehnsuchtsgefühle kommt- benötigt ihr jetzt erst einmal eine Kontaktsperre. Nach einer gewissen Zeitspanne wäre auch eine kleine Aktion sinnvoll, dies müssten wir jedoch im persönlichen Coaching absprechen, da es von Fall zu Fall variiert, wie eine solche aussehen sollte. Bis dahin- halte erst einmal die Füße still und nimm dir diese Zeit nun für dich; tu Dinge, die du schon lange wieder machen wolltest, gehe deinen Hobbies nach und konzentriere dich auf dein Leben- das wird er unterbewusst spüren und es wird somit auch einer eventuellen Rückeroberung zuträglich sein.
Alles Liebe dir und viel Erfolg!
Dein Emanuel-Albert-Team
Bella
Hallo,
die Kontaktsperre ging 7 Wochen. Dann hat sich mein Ex wieder gemeldet mit Guten Morgen und Kusssmilys. Bin neutral geblieben. Er war an mein Liebesleben interessiert. Es hätte sich viel bei ihm geändert und er hätte niemanden kennengelernt.
2 Tage schrieben wir süß und lachten.
Am 3. Tag kam auf eine einfache Frage keine Antwort mehr.
Was soll ich nun tun?
Warum tut er das, will er mich testen ?
Liebe Grüße
Team Coach
Hallo,
es könnte natürlich ein Test von ihm sein- er wollte vielleicht nur sehen, ob du noch interessiert bist, um sein Ego zu pushen. An dieser Stelle ist es sinnvoll, nochmal freundlich, aber neutral nachzufragen. Diese Frage sollte auch recht knapp ausfallen. Wenn er sich dann, nach einer Wartezeit von max 1 Woche noch immer nicht gemeldet hat, sähe es leider fast so aus wie eine Bestätigung deiner Vermutung :( Um noch spezifischer damit umzugehen, empfiehlt sich an dieser Stelle natürlich ein individuelles Coaching.
Liebe Grüße
Muris Horstmann
Hallo liebes Team. Ich bin total fasziniert von eurer Arbeit. Gerade die Tipps und Strategien von dir Emanuel. Es ist eigentlich schon fast erschreckend wie viele Punkte es gibt, wo ich genau das falsche getan habe.
Meine Freundin hat mich betrogen. Wir sind zwar noch zusammen weil ich uns noch eine Chance geben will, aber das Gefühlschaos ist echt heftig.
Ich weiß warum es soweit gekommen ist, aber irgendwie ist’s nun trotzdem so, als wenn ich der einzige bin der um die Beziehung kämpft.
Abstand und Distanz fällt mega schwer, weil wir auch oft zusammen in verschiedenen Projekten arbeiten. Ihre Affäre wird sie definitiv auch wieder bei einem der nächsten Aufträge sehen. Und sie hat sich auch als es angeblich schon vorbei war noch weiter mal mit ihm getroffen, wo aber angeblich nichts passiert ist. Rein freundschaftlich.
Ich werde auch auf ihn treffen in einem der nächsten Aufträge.
Da es zwar noch nicht vorbei ist, möchte ich trotzdem mit dem Ex zurück Ratgeber arbeiten.
Das Problem ist das digistore eine Null Toleranz Politik fährt. Und da ich vor 2,5 Jahren mal eine Zahlung nicht tätigen konnte, bekomme ich den Ratgeber auch über den Paypal Button nicht bestellt.
Gibt es die Möglichkeit den Ratgeber direkt bei euch zu bestellen?
Herzliche Grüße
Team Coach
Hallo lieber Muris,
leider ist das nicht möglich, es funktioniert tatsächlich nur über den Digistore, sorry!
Was deinen Fall betrifft:
Da es sich um einen Betrug in der Beziehung handelt, ist die Lage etwas komplexer, sodass ein individuelles Coaching an dieser Stelle sowieso am Sinnvollsten wäre. Da könnte man genauer hinsehen- meist ist dem Betrug nämlich schon der ein oder andere Trennungsgedanke vorausgegangen- das gilt es, herauszufinden, um eine realistische Rückeroberung zu starten.
Dein Emanuel-Albert-Team
PetraD
Hallo Emanuel, hallo liebes Team!
Mein Freund hat sich vor 2 Monaten von mir getrennt weil er keine Gefühle mehr hatte. Wir waren 8 Monate zusammen und ich habe leider viel an ihm kritisiert und einiges gefordert. Er hat mich so verlassen, dass noch Hoffnung besteht da er meinte "er möchte den Druck und die Spannung abbauen zwischen uns..." und auf meine Frage ob er mehr Kontakt wieder möchte kam "Die Tage vergehen so schnell aber ja, eine Runde Glühwein geht immer..." wie kann ich das deuten?lg
Team Coach
Hallo liebe Petra,
offensichtlich scheint er einem eventuellen Neubeginn nicht gänzlich abgeneigt; seine letzte Nachricht zeigt jedoch nicht so eine starke Offenheit zum jetzigen Zeitpunkt, da sie sehr vage formuliert ist. Zudem scheint es ihm gerade nicht allzu schlecht zu gehen, wenn er ein solches Zeitgefühl betont. Da gilt, diese Nachricht mit Spiegel-Minus zu beantworten, also auch auf diese vage Weise zu schreiben- sogar noch ein weinig kühler. In etwa: "Ganz entspannt, bin sowieso erstmal unterwegs. Bis bald..." Wenn du weitere Unterstützung benötigst, nutze gerne ein Coaching bei uns.
Dein Emanuel-Albert-Team